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资讯原创文章综合栏目欢迎体验！东城区位于北京市中心，是一个人口密集的地区，其中有许多老年居民。钙、铁和锌是老年人健康所必需的微量元素，它们在维持骨骼健康、预防贫血和提高免疫力方面发挥着重要作用。首先，钙是维持老年人骨骼健康的关键营养素。随着年龄的增长，老年人容易出现骨质疏松等问题，摄